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Categoría: blog

El derecho al pataleo

El derecho al pataleo

Tenemos derecho al pataleo. Parece que últimamente se oye por todos lados que la gente nos quejamos demasiado. Y sí. Estamos enfadadxs. Desde la aparición de las redes sociales sobre todo y ahora desde hace dos años con la pandemia es fácil sentirnos así.  De un lado muchas veces parece que, o no hacemos las cosas bien, o no hacemos suficientes cosas.  No hagas esto no hagas lo otro, esto se hace así, esto se hace asá. Escucha esto, mírate…

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Bienvenido 2022

Bienvenido 2022

Termina el 2021. Un año al que dimos la bienvenida llenas de ganas quizá como todxs por dejar atrás un 2020 distópico. Queremos compartir con vosotrxs, como hacemos cada año, cada una de las cosas que hemos hecho este año porque como decimos siempre, sois parte de cada uno de esos pequeños o grandes pasos adelante que vamos dando. Así que … ¡vamos por partes! El trabajo en la clínica Terminamos el año haciendo dos nuevas incorporaciones al equipo. Por…

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La curiosidad

La curiosidad

La curiosidad es querer saber. Ser curiosx no suele estar bien visto. Lo asociamos con cotillear o querer saber de las otras personas. Pero la curiosidad no solo existe en ese plano, y aunque así fuera, no siempre el objetivo está en saber para juzgar, sino también en preguntarnos de manera honesta por qué queremos a esa persona. Por lo tanto, nos interesa saber cómo le va la vida. También podemos tener curiosidad por saber acerca de personas que admiramos…

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Me gusta ser yo

Me gusta ser yo

Me gusta ser yo Aunque nos cueste creerlo, lo único realmente necesario, lo que realmente importa para sentirte bien, es la valoración que tú haces de ti mismx. Es cierto que esta viene a veces apoyada por la del resto pero eso no es condición necesaria. Si está, bien, pero no hace falta que esté para validarte. Dicho esto, a veces (y ya viniendo esa valoración de nosotrxs mismxs que no del otrx) nos confundimos cuando nos validamos equivocadamente por lo…

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Tips para el insomnio

Tips para el insomnio

Hoy queremos dejaros algunos tips para el insomnio El insomnio es la dificultad para iniciar o mantener el sueño. Provoca malestar clínicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la vida del individuo. Prevenir el insomnio es posible si llevamos a cabo lo que se denomina: higiene del sueño. O lo que nosotras hemos llamado «tips para el insomnio» Consiste en una serie de premisas que favorecerán al mantenimiento de los hábitos de sueño saludables. ¿Por qué es…

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¿Qué es la Generación de Cristal?

¿Qué es la Generación de Cristal?

¿Qué es la Generación de Cristal? “Generación de cristal” es un término acuñado por la filósofa Monserrat Nebrera parareferirse a lxs nacidxs tras el 2000.Son nativxs digitales, expertxs en tecnología y con acceso directo a la información. Viven inmersxs en un mundo tecnológico efímero, rápido y audiovisual, y es ahí y a través de las redes sociales donde realizan la mayor parte de sus interacciones con sus iguales. Lo que gente dice sobre la generación de cristal… Al mismo tiempo,…

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No puedo más

No puedo más

No puedo más. Cuando aparece el hartazgo, hay que hacerle sitio.A veces no lo identificamos, va poco a poco y entre unas cosas y otras no me doy cuenta de que no puedo más. Otras veces, aunque sí nos damos cuenta, no lo atendemos. Quizá por pensar que es algo que no debería pasarnos (“a otras personas no les pasa”). De una forma u otra al final, el hartazgo, el «no puedo más» se acaba imponiendo de muchas maneras:apatía, tristeza,…

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Feliz verano

Feliz verano

FELIZ VERANO. Oír la vida. Ya llegó el verano.Siempre, pase lo que pase, acaba llegando el verano. Y aquí está. También tiene su cosa el verano, aunque siempre digamos ¡Qué bien, por fin las vacaciones! También agobia. Las exigencias: no me puedo aburrir, tengo que tener siempre planes y disfrutarlo al máximo (que en nuestra cabeza suele sonar como equivalente). Es como si el verano fuese la única época del año en la que me voy a divertir, es decir,…

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Influencers y responsabilidad

Influencers y responsabilidad

Influencers y responsabilidad. EL PODER DEL PODER. DONDE HAY UN FAN, HAY UN ÍDOLO. Esta semana ha habido una polémica en redes debido a una publicación en Instagram. El contenido de dicha publicación, y por lo que generaba tanto rechazo, era porque hacía apología de un comportamiento dañino para la salud mental y física.Las cosas que debatían al respecto iban en la dirección de la responsabilidad que hay que tener a la hora de publicar, el sentido de hacer algo…

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