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Etiqueta: autoestima

Me gusta ser yo

Me gusta ser yo

Tiempo aproximado de lectura: 2 min Me gusta ser yo Aunque nos cueste creerlo, lo único realmente necesario, lo que realmente importa para sentirte bien, es la valoración que tú haces de ti mismx. Es cierto que esta viene a veces apoyada por la del resto pero eso no es condición necesaria. Si está, bien, pero no hace falta que esté para validarte. Dicho esto, a veces (y ya viniendo esa valoración de nosotrxs mismxs que no del otrx) nos confundimos…

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Me doy asco

Me doy asco

Me doy asco y a veces siento asco hacia algunas personas. ¿Se puede sentir asco hacia unx mismx o hacia otras personas? El asco es una emoción. Vamos a hablar de ella y de porqué la sentimos. La emoción es la consecuencia de la particular valoración automática que cada uno de nosotrxs hacemos de lo que tenemos delante en ese momento y que nos ayuda a decidir cómo responder ante eso. El asco aparece cuando en esa particular valoración, hemos…

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8 pruebas de que tienes una buena autoestima

8 pruebas de que tienes una buena autoestima

Tiempo estimado de lectura: 3 min Como ya sabrás, la autoestima es la capacidad de quererse a uno mismo conociendo las propias virtudes y limitaciones. Pero esta definición se nos queda algo ambigua a la hora de auto-evaluar si tenemos o no una buena autoestima. Como siempre digo, la mejor manera de saberlo es traducirlo a conductas. ¿Qué te parece si compruebas cómo está tu autoestima viendo si superas este test? 1. HACES COSAS NUEVAS Las personas que tienen una…

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