Psicóloga Valencia

Tiempo aproximado de lectura: 3 min. Generalmente el proceso de duelo es un proceso temido y que se considera negativo. Nada más lejos de la realidad, es un proceso natural, necesario y saludable. ¿Cuándo aparece el duelo y cómo debe vivirse? El más común es aquel que aparece tras la muerte de un ser querido, pero también existe el duelo como consecuencia de la pérdida de alguien en nuestra vida aunque esta persona no fallezca. Es un proceso natural y saludable que está…

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Tiempo de lectura aproximado: 3 min. ¿ Cómo influye la ansiedad en los exámenes en el rendimiento? ¿Qué es la ansiedad en los exámenes? El estrés o ansiedad es un mecanismo que  no es necesariamente negativo. Es al fin y al cabo una forma de mantener la mente y el cuerpo alerta ante cualquier amenaza externa y esto es algo positivo. El problema aparece cuando el estrés es excesivo para el calibre de la «amenaza» es decir, cuando nuestro cerebro hace…

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