Tiempo estimado de lectura: 2 min La resignación es quedarnos en «lo que pudo haber sido y no fue» y aguantarnos. La capacidad de aguante, de sacrificio, el conformismo, la hemos aprendido. Nadie nace con la resignación incorporada. Se nos enseña porque se considera una actitud necesaria para la vida o incluso digna de admiración en muchos casos. «No digas, no hagas, aguanta y calla» o bien «pelea y no te rindas» . Al final es lo mismo, tanto la…
Tiempo estimado de lectura: 2 min Querer es poder, pero no siempre Está claro que necesitamos desear las cosas y encontrar un motivo que nos lleve a intentar conseguirlas, por supuesto que sí , si no deseamos algo evidentemente no iremos a por ello. Eso es querer y por lo tanto «querer» es necesario. Sin embargo no siempre es suficiente. Desear algo aunque sea con todas nuestras fuerzas no significa que lo consigamos aun teniendo un motivo muy fuerte que tire…
Tiempo aproximado de lectura: 4 min La frustración es necesaria porque es inevitable. Es una emoción que aparece súbitamente y debemos aprender a controlar. ¿QUÉ ES LA FRUSTRACIÓN? La frustración se deriva de la no obtención del resultado esperado tras emitir una conducta que requiere un esfuerzo. Y esto dicho en otras palabras: Quiero algo y lo quiero en un momento determinado. Me esfuerzo para conseguirlo y no lo consigo. ¿CÓMO SÉ QUE LO QUE SIENTO ES FRUSTRACIÓN? Se manifiesta…