Navegando por
Etiqueta: ansiedad

Tengo miedo a morir

Tengo miedo a morir

Es algo que las personas nos dicen en terapia, «Tengo miedo a morir» Estamos en terapia. Es la primera sesión de una chica joven que se sienta frente a mi algo nerviosa. Es la primera vez que acude a un psicólogo pero a pesar de eso se expresa con claridad y me habla de ansiedad, de llanto, de que no disfruta de las cosas. Hace tiempo que se le ha «metido en la cabeza» la idea de la muerte. Con…

Leer más Leer más

Signos de la ansiedad ¿Cómo sé si tengo ansiedad?

Signos de la ansiedad ¿Cómo sé si tengo ansiedad?

La ansiedad se está ganando la fama de ser la «enfermedad del siglo XXI», parece que esté acechando, esperando a pillarnos en baja forma para cazarnos y que pasemos a ser una de esas miles de personas que viven con signos de la ansiedad. Pero… ¿Cuáles son los signos de la ansiedad? Es algo que se experimenta tanto a nivel físico como a nivel emocional. Taquicardia y respiración acelerada Aunque estés en reposo de pronto tu corazón empieza a latir más fuerte….

Leer más Leer más

Hipocondría

Hipocondría

  Ten cuidado con la lectura de libros de salud. Podrías morir de un error. Mark Twain   Los pensamientos hipocondríacos son unos de los pensamientos de ansiedad que más angustia producen. Se trata de interpretaciones que la persona hace sobre lo que está sintiendo a nivel físico. Pero es un verdadero círculo vicioso dado que muchas veces la propia ansiedad genera dichas dolencias físicas que a la vez hacen aparecer los pensamientos que provocan más ansiedad. Además a veces…

Leer más Leer más

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies
A %d blogueros les gusta esto: