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Mes: diciembre 2015

8 pruebas de que tienes una buena autoestima

8 pruebas de que tienes una buena autoestima

Tiempo estimado de lectura: 3 min Como ya sabrás, la autoestima es la capacidad de quererse a uno mismo conociendo las propias virtudes y limitaciones. Pero esta definición se nos queda algo ambigua a la hora de auto-evaluar si tenemos o no una buena autoestima. Como siempre digo, la mejor manera de saberlo es traducirlo a conductas. ¿Qué te parece si compruebas cómo está tu autoestima viendo si superas este test? 1. HACES COSAS NUEVAS Las personas que tienen una…

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¿Cómo salir del armario?

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  Tiempo aproximado de lectura: 3 minutos   Hoy vamos a hablar de cómo salir del armario porque cuando alguien decide «salir del armario» y compartir con su seres queridos que no es heterosexual puede que se le presenten muchas dudas y miedos. Las dudas y miedos es un tema de trabajo recurrente en psicología. Se trata de despejar todas esas dudas sobre cómo salir del armario desde la psicología y aprender buenas estrategias para enfrentar un momento así de importante…

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