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Mes: diciembre 2015

8 pruebas de que tienes una buena autoestima

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Como ya sabrás, la autoestima es la capacidad de quererse a uno mismo conociendo las propias virtudes y limitaciones. Pero esta definición se nos queda algo ambigua a la hora de auto-evaluar si tenemos o no una buena autoestima. Como siempre digo, la mejor manera de saberlo es traducirlo a conductas. ¿Qué te parece si compruebas cómo está tu autoestima viendo si superas este test? 1. HACES COSAS NUEVAS Las personas que tienen una buena autoestima son capaces de empezar…

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¿Cómo salir del armario? Te ayuda la psicología

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¿Cómo puede ayudarme la psicología a salir del armario? Puedes ver la entrevista que nos hizo Sandra Gallarte en Gestiona radio sobre cómo salir del armario. MAMÁ, PAPÁ … SOY GAY Cuando alguien decide «salir del armario» y compartir con su seres queridos que es homosexual puede que se le presenten muchas dudas y miedos. Las dudas y miedos es un tema de trabajo recurrente en psicología. Se trata de despejar todas esas dudas sobre cómo salir del armario desde la…

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