Contacto cero. Te lo explicamos.
¿Qué es el contacto cero?
El contacto cero es una estrategia que se utiliza para restringir la comunicación con una persona (o personas) con la que se ha cortado algún tipo de vínculo.
Contacto cero. Te lo explicamos.
¿Cómo se hace?
Primero de todo tienes que querer.
Es difícil vivir en la incertidumbre pero es necesario para avanzar y recuperarte.
Cero significa cero.
No necesitas saber con quién está, a quién da like, si ha ido a entrenar, como le fue tal examen…
No necesitas saber nada.
Aunque tu creas que si.
No coincidas físicamente
No vayas donde sabes que va a ir.
No vale un “es que no lo sabía”.
Si puede que vaya no vayas.
No mires sus redes
Pídele a la gente que tenéis en común que no te cuenten nada.
No intentes averiguar como estará o si lo estará llevando bien.
Recuerda
Ya habrá tiempo para todo cuando te cures.
Y así cuando os veáis todo será mucho más tranquilo e incluso puede que te alegre coincidir desde un punto mucho más sano, maduro y superado.
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Artículo escrito por Victoria Albalat
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