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Mes: julio 2014

Fobia. ¿Es mi miedo una fobia? ¿Necesito ayuda?

Fobia. ¿Es mi miedo una fobia? ¿Necesito ayuda?

Tiempo aproximado de lectura: 3 min. Una fobia es un miedo excesivo o irracional ante una situación, objeto específicos. Esto quiere decir que al exponerse de forma casual o deliberada aquello que provoca miedo se notará de forma inmediata la ansiedad y aparecerá el deseo de escapar lo antes posible de dicha situación. MIEDO ADAPTATIVO Un miedo adaptativo es un miedo racional. Implica una buena evaluación de la situación, es decir, la persona que tiene miedo ha valorado correctamente cuán…

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