Running, la nueva moda, se ha convertido en los últimos años en la forma más elegida para mantenerse en forma. Quizá tenga algo que ver con la crisis, no hace falta dinero para salir a correr, sólo unas zapatillas y fuerza de voluntad, suena fácil y efectivo: perder peso, reducir la celulitis, activar la circulación, etc. y gratis. Pero a pesar de todo lo positivo también tiene sus peligros como por ejemplo lo fácil que resulta lesionarse si no se hace…
Una fobia es un miedo excesivo o irracional ante una situación, objeto específicos. Esto quiere decir que si me expongo de forma casual o deliberada aquello que me da miedo notaré de forma inmediata la ansiedad y escaparé lo antes posible de dicha situación. MIEDO ADAPTATIVO Un miedo adaptativo es un miedo racional. Implica una buena evaluación de la situación, es decir, la persona que tiene miedo ha valorado correctamente cuán peligrosa es la situación u…
El uso de las redes sociales se extiende a una infinidad de posibilidades. Algo que nació como un fenómeno facilitador de las relaciones sociales se ha convertido en una forma de publicitar tu negocio, conocer información sobre tus empleados, contar lo que haces en el día a día, desahogarte de forma anónima, compartir o ver tutoriales (sobre cualquier cosa que se te pueda ocurrir) y un larguísimo etc. que se renueva cada día y a cada instante. La eterna pregunta…
Todos hemos oído últimamente en las noticias casos de jóvenes que han consumido la «Droga caníbal». Pero… ¿Qué es en realidad la droga caníbal? ¿Es cierto que hace tener deseos de morder a otras personas? ¿De qué se compone? ¿Cuáles son sus efectos? METILENDIOXIPIROVALERONA (MDPV) Este es su verdadero nombre (su composición), aunque por sus efectos, además de droga caníbal, también se le llama «Relámpago blanco». Y por su forma de comercialización «Sales de baño» (así se comercializa en Internet)….