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Mes: diciembre 2020

Vacunarse de ideas

Vacunarse de ideas

Vacunarse es adquirir inmunidad. Vacunarse de ideas es hacerse más fuerte que ellas. Una vacuna es una sustancia cuya función es hacer que nuestro organismo genere esa inmunidad.  Cuando nos vacunan, introducimos  en nuestro cuerpo una dosis muy pequeña de sustancia infecciosa para que nuestro cuerpo crea que está  infectado y se defienda y proteja estimulando sus defensas. Si está preparado la posibilidad de vencer la infección es mayor. También a nivel psicológico ocurre esto. Hay muchísimas ideas que todos…

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¿Necesito terapia? 6 preguntas para saber si necesitas terapia.

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Sabes que estás pasando un mal momento pero te haces esta pregunta, ¿necesito terapia? ¿Cómo sé que este malestar significa que necesito terapia? Pasar malos momentos y sentir emociones negativas es algo completamente normal, de hecho, lo extraño sería no sentirse nunca triste, enfadadx o no tener nunca ansiedad o nervios. Sentir no es patológico. Sentir cosas está bien. Pero eso no quiere decir que no sea buena idea ir a terapia. ¿Cómo sé si necesito terapia? Para saber si…

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