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Etiqueta: deporte

Cambio de tendencia, de la anorexia al cuerpo fitness

Cambio de tendencia, de la anorexia al cuerpo fitness

Presión social, estereotipos de género, redes sociales… Ha habido un cambio de tendencia de la anorexia al cuerpo fitness. ¿Y eso es un problema? ¿Acaso tener un cuerpo fitness es malo para la salud? Quizá sí para la salud mental. Todxs sabemos que la anorexia nerviosa es un trastorno alimenticio, hay mucho conocimiento popular sobre ella y aunque hay muchos mitos al menos somos capaces de identificar que una persona que está infra-alimentada corre peligro. Pero no lo vemos así con…

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Culto al cuerpo

Culto al cuerpo

Siempre se ha valorado a las personas por su aspecto físico, el culto al cuerpo. Parece claro que una persona atractiva, lo tiene todo más fácil, es más inteligente, tiene más amigos y por lo tanto será más feliz. Son las consecuencias del «Efecto halo» En psicología se le da ese nombre a un error de pensamiento que consiste en generalizar, a partir de una sola cualidad positiva o negativa de alguien, otra serie de características igualmente positivas o negativas….

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Running por placer… ¿o adicción?

Running por placer… ¿o adicción?

Running, la nueva moda, se ha convertido en los últimos años en la forma más elegida para mantenerse en forma. Quizá tenga algo que ver con la crisis, no hace falta dinero para salir a correr, sólo unas zapatillas y fuerza de voluntad, suena fácil y efectivo: perder peso, reducir la celulitis, activar la circulación, etc. y gratis.   Pero a pesar de todo lo positivo también tiene sus peligros como por ejemplo lo fácil que resulta lesionarse si no se hace…

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