Cómo decir que no

…en lugar de dar largas

«Begoña, a veces me sabe mal que he tenido citas con alguna persona y después simplemente desaparezco o voy dejando de responder, quiero saber cómo decir que no en lugar de dar largas»

Esta es una inquietud que nos han trasladado algunas de las personas que vienen a la clínica.

Hoy en día la gente se conoce muchas veces por internet. Eso es un hecho innegable y no hay nada malo en conocerse por una red social como puede ser Tinder o Instagram.

El problema es que algunas veces el hecho de haber conocido a alguien por ejemplo por Tinder hace que después de una primera cita en persona la opinión que se tenía cambie.

Cabe la posibilidad de que después de ese primer encuentro no tengas ganas de quedar más. Y el hecho de poder simplemente dejar de comunicarte y no tener que pasar el trago de decir que no es tentador. Pero recuerda, aunque esa persona no esté delante de ti en ese momento, le estás haciendo un vacío del mismo modo.

En este breve artículo queremos contarte qué puedes hacer para no resultar agresivx en una situación así.

¿Cómo decir que no en lugar de dar largas?

Digamos que después de una primera cita con alguien con quien no se quiere volver a quedar existen dos opciones:

  1. Decir que no claramente, aunque sea por Tinder, Instagram, WhatsApp…
  2. Ir «dando largas» y esperar a que se de cuenta.

¿Qué te gustaría que hicieran contigo?

A veces pensamos que decir que no puede resultar agresivo pero eso depende de cómo lo digas.

En algún artículo ya hemos hablado sobre comunicación asertiva y realmente hay muchas maneras de decirle a una persona que no quieres volver a quedar más sin que eso sea hiriente o agresivo.

Sin embargo, lo que sí puede hacer más daño es ir dando largas y tratar a la persona con cierto desprecio contestando cada más tiempo o dejando de mostrar un interés que sí mostrabas antes.

Por muy superficial que sea una relación…

…siempre puedes elegir comunicarte asertivamente.

Solemos hacerlo más con las personas de nuestro entorno. Es natural tener más facilidad para comunicar cualquier cosa a alguien con quien se tiene más confianza.

Pero incluso en las relaciones más superficiales, incluso después de una sola cita, esa persona merece saber que no quieres seguir quedando.

Un ejemplo de mensaje que se podría enviar a alguien con quien has quedado una única vez:

Así esa persona no se siente mal. No se siente culpable y no siente que las cosas han acabado sin ninguna explicación.

No es un mensaje agresivo y tampoco estás dando más explicaciones de las necesarias.

Es un acto de responsabilidad comunicar aquello que queremos y aquello que no queremos y también una forma de comportarse de manera respetuosa hacia las demás personas.

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Publicado por

Psicóloga de Valencia

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