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Ligar es acercarse a una persona, conocida o no, con la intención de conseguir  que esa persona se sienta atraída por ti y así poder establecer una relación afectiva y/o sexual con ella.

Y eso no es fácil.

Y no lo es porque …

• Existe la posibilidad de que te rechacen. Aunque eso puede ser debido a muchas causas (por ejemplo: que ya tenga pareja, que no le gusten los hombres o las mujeres…), normalmente tendemos a creer que es por cómo somos, y eso nos hace sentir insuficientes, no válidxs o poco deseables.
• Ligar lleva tiempo. No hay que tener prisa. A veces cuando utilizamos las redes sociales como App de contactos, Facebook o Instagram para ligar, parece que todo va rápido. No hace falta salir para conocer gente, la tenemos en nuestro móvil  y podemos hacer la selección desde casa. Esto crea la falsa expectativa de que sabemos cómo se liga y lo hemos conseguido. Pero no es así. Si no quedas físicamente con esa persona puede que emplees mucho tiempo en una relación on-line y que se desmonte en un segundo. No son sólo las palabras. Hay parejas que sin entender unx el idioma del otrx han conseguido entenderse a la perfección.Para saber si alguien te atrae, es necesario miraros a los ojos, conocer cómo se mueve, cómo habla, cómo huele, cómo viste…
• Hay que ser paciente. Si decides intentarlo tienes que tener en cuenta que no todo depende de ti. No sólo marcas los tiempos tú, la otra persona también lo hace, y si estás interesadx tienes que respetarlo. Aunque para ti vaya bien, la otra persona, de repente, puede retroceder, no avanzar o decir no.
• Practicamos poco. No es algo que hacemos todos los días porque no todos los días nos encontramos con alguien que nos gusta o aparece alguien que se siente atraidx por nosotrxs.

Además muchas veces preferimos ser elegidxs que elegir, porque protegemos así nuestra autoestima, no es lo mismo rechazar que ser rechazadxs o no iniciar nada por no merecer la pena el esfuerzo ante un resultado incierto. Pasar.

Y ahora que ya sé eso… ¿cómo se liga?

Lo primero para poder ligar es, por supuesto, encontrar a la persona que te gusta, por la que te sientas atraidx, y decidir intentarlo.

Y a partir de ahí:

1. Olvídate de “no tengo nada que hacer “, “está fuera de mi alcance”,  “seguro que ni me ha visto”… Porque entonces no lo vas a intentar, o lo harás tan tímidamente que la otra persona no te va a ver. Y por supuesto, si no te ve, es imposible que desee acercarse a ti.
2. Ten en cuenta la posibilidad de que esa persona no se sienta atraída por ti y no funcione.Y ten en cuenta también, que no significa que algo esté mal en ti. No todo el mundo se siente atraído por todo el mundo.
3. Hazte presente, que te vea y que vea tu interés. Muévete, sonríe, mira hacia él o ella. Si es alguien que conoces, como por ejemplo tu vecinx o tu compañerx de clase, intenta encontrarte con él/ella, sentarte cerca…El cerebro prefiere lo conocido a lo desconocido, la familiaridad acerca. Cuida tu aspecto físico, tu ropa, tu higiene.
4. Sé natural. No esperes a que se te pase el miedo, o la vergüenza, o a no estar nerviosx, o a no ponerte coloradx, o lo que te ocurra a ti en estos casos, porque eso es imposible. Tu Sistema Nervioso está reaccionando y eso es una buena señal, esa persona te gusta.

   http://www.psicologadevalencia.es/lo-natural-es-atractivo/

5. Ve lentx, tanto en la elección como en la aproximación. Piensa en los cortejos en el mundo animal, son elaborados y se representan con tranquilidad. Si nos apresuramos o nos mostramos impacientes, la otra persona se puede sentir incómoda. Además, no podremos valorar bien su reacción y las posibilidades de fracasar aumentarán.
6. Sé honestx, si te acercas debe saber que es porque te interesa. Tras la aproximación puede que la otra persona diga algo, o que no haga falta hablar, pero si decides que debes hacerlo tú, puedes empezar por presentarte, preguntarle su nombre, o simplemente decir “hola”. El sentido del humor también funciona porque la risa une o hablar de algo que esté en el entorno, como de la música si la hubiera o si hace frío o calor si estáis en la calle. Nada trascendental. En realidad no es tan importante.Eso sí, no preguntes demasiado, no utilices frases típicas, y no te muestres arrogante o sabelotodo.
7. Si no se aleja,  mantiene una postura abierta,  sonríe,  no retira la mirada, contesta a tus preguntas o incluso también te pregunta a ti, puedes iniciar una conversación más íntima interesándote por cosas más personales, como qué fue lo que te gustó de él/ella y te hizo acercarte, o si tiene hermanxs, en qué trabaja…
8.  A partir de aquí  podrías proponer por ejemplo, sentaros un poco apartadxs de vuestros amigxs si estáis en un local, o dar un paseo si estaís en la calle y establecer un sutil contacto físico, como posar la mano en su hombro a modo de acompañamiento o dejándole pasar delante de ti. Nunca en zonas erógenas. Si la respuesta es no, no insistas, sólo conseguirías que esa persona se aleje. Debes tener en cuenta el lenguaje no verbal, si responde con tensión, se aleja físicamente, etc. es lo mismo que si dice «no». 
9. Recuerda, despacio. Antes de besar a la otra persona o aproximarte más dile que te gustaría hacerlo y deja que la otra persona exprese si también le gustaría. No hay nada de malo en comunicarse, al revés, cuanto más te comunicas más estás respetando y a todxs nos gusta que nos respeten.

   No es lo más importante conseguir un encuentro sexual el primer día. No significa un fracaso o un éxito conseguirlo o no.

   Si la persona te interesa y has notado que tú a él o ella también, cuando te vayas pídele el teléfono, dile que te gustaría volver a verlx y si puedes concreta otra cita.

   Y a ver qué pasa.