¿Qué es un entorno validante y porque es importante encontrar uno?
Existen espacios donde ser unx mismx es posible.
Son entornos en los que nuestras emociones, pensamientos y experiencias son acogidos con curiosidad respeto y empatía.
En estos lugares, podemos hablar sin miedo, sin justificarnos, sin sobre explicarnos… Incluso cuando no estamos de acuerdo, o no tenemos todas las respuestas, nos sentimos escuchadxs, cuidadxs.
Así suena un entorno validante:
“Te entiendo”
“Gracias por contármelo”
“Tiene sentido que te sientas así”
“Claro dime, te escucho”
“No te juzgo, cuéntame”
¿Para qué nos sirven?
Con el tiempo, esta validación la integramos, empezamos a hablar así, con menos juicio y con más amor. Nos volvemos más nosotrxs mismxs, porque ya no nos da miedo sentir, nombrar lo que necesitamos, mostrarnos, ser…
Merecen la pena estos entornos validantes. Merece la pena buscarlos.
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