¿Qué es la homofobia interiorizada?

¿Qué es la homofobia interiorizada?

Tiempo aproximado de lectura: 3 min

Para entender qué es la homofobia interiorizada primero vamos a definir lo que es la homofobia:

La homofobia es el odio que se genera hacia las personas no heterosexuales por el mero hecho de no ser heterosexuales.

En muchas ocasiones, cuando una persona «odia» a otra persona ese odio es consecuencia de la ignorancia o de una educación sesgada por algún condicionante como puede ser el país de origen, el año de nacimiento, etc.

Así, por ejemplo, la opinión que puede tener una persona nacida en 1940 sobre la homosexualidad puede ser diferente a la que tenga una persona nacida en 2003. Pero también juega un papel importante la educación. De manera que esa persona nacida en 1940 puede haber leído, estudiado y haberse actualizado y esa persona nacida en 2003 puede haber sido educada en ese odio o ser ignorante.

Ahora imagina que esa persona nacida en 2003 fuera homosexual o bisexual. Dado que la sexualidad no se elige es algo que no va a poder evitar pero claro… se le ha enseñado socialmente, en el contexto familiar, en el contexto escolar o en cualquier otro contexto que esa orientación sexual es equivocada.

A veces ni siquiera es un aprendizaje directo. Muchas veces es algo aprendido de manera indirecta y no explícita.

Pero el resultado es el mismo:

«Si no ser heterosexual es malo y yo no soy heterosexual = a mi me pasa algo malo»

Así podemos responder a esa pregunta de qué es la homofobia interiorizada:

La homofobia interiorizada es el odio o rechazo a unx mismx por no ser heterosexual.

A veces es un rechazo total y absoluto y a veces un rechazo únicamente a la propia orientación sexual.

Muchas personas que sienten esta homofobia interiorizada buscan ayuda en las terapias de conversión y otras simplemente viven sus relaciones «dentro del armario».

Al final de este artículo os dejamos el link a otros en los que hablamos sobre estos temas.

¿Qué consecuencias tiene la homofobia interiorizada a nivel social?

  • Por supuesto un efecto directo y negativo en las relaciones de pareja. A veces esa persona tiene relaciones heterosexuales forzándose a comprobar si se siente bien con eso y por supuesto estas relaciones no funcionan. Pero además también tiene consecuencias en las relaciones que desea porque, aunque es lo que desea, eso supone un rechazo hacia sí misma y se convierte en un autocastigo constante: «Es lo que quiero pero está mal».
    Por supuesto la otra persona lo sufre dado que muchas veces es ocultada a las demás personas del entorno o se camufla relación de pareja como una relación de amistad.
  • En las relaciones sociales porque se vive con el miedo a que las demás personas se den cuenta: «Si se dan cuenta de cómo soy en realidad me van a rechazar»
  • También en el desarrollo laboral dado que es un contexto donde se suele tener especial miedo al rechazo por las pérdidas que supondría: «Me echarán del trabajo con cualquier excusa si saben que soy homosexual»

¿Qué consecuencias tiene la homofobia interiorizada a nivel emocional?

Tiene un efecto directo y negativo en el autoconcepto y la autoestima porque supone el hecho de pensar que hay algo en mi que está mal y no lo puedo cambiar. Lo podemos deducir de pensamientos como: «Me doy asco».

  • Ansiedad social: problemas para relacionarse con otras personas y/o conocer a gente nueva.
  • Agorafobia: ansiedad aguda al salir a la calle, al estar en espacios cerrados de los que es difícil salir.
  • Depresión mayor: no tener motivación por nada, no sentir nada.
  • Ideación suicida: sentir que la vida no tiene sentido.

¿Cómo ayudar a una persona con homofobia interiorizada?

  • Es importante tratar el tema con empatía y esforzarse por entender la homofobia interiorizada como una manera más de rechazo hacia unx mismx.
    Quizá te ayude a empatizar el pensar en algo de ti que no te gusta y que te esfuerzas por cambiar, e imaginar que eso fuera algo que no puedes cambiar y además condiciona una parte tan importante de tu vida como son las relaciones sexo-afectivas.
  • Acompaña a esa persona en su búsqueda de información y de ayuda profesional. Es un camino difícil porque el mero hecho de reconocer la homofobia interiorizada ya lo es. El acompañamiento en el proceso es crucial.
  • No des por hecho que por sufrir homofobia interiorizada eso significa que tiene prejuicios hacia las personas no heterosexuales ⬇️

Desmontando mitos:

¿Las personas homófobas suelen ser personas con homofobia interiorizada?

Es una cosa que muchas veces oímos: «Se mete con las personas gays porque es gay y no lo acepta»

La homofobia interiorizada rara vez es la causa de una conducta de homofobia, bifobia, transfobia… hacia las demás personas.

Primero porque el rechazo es hacia unx mismx pero no necesariamente hacia otrxs. Y además porque muchas veces, como decíamos, el aprendizaje es indirecto. Ni siquiera es que las personas de alrededor tengan ese odio hacia las personas no heterosexuales.

Lo más habitual es que una persona con homofobia interiorizada acepte la diversidad en las demás personas pero no se acepte a sí misma.

Escrito por Begoña Albalat

http://www.psicolgadevalencia.es

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