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ME BOICOTEO
“ Yo la teoría ya me la sé “
Esta es una frase que se oye algunas veces en terapia
“Yo ya sé lo que tengo que hacer”
pero no lo hago.
Soy un/una boicoteador/a natx.
Siempre me pasa lo mismo.
¿Por qué?
¿Por qué a mí no me sirve?
Creo que es importante, porque puede confundir, que no hay una especie de personas que sean autoboicoteadoras. Es decir, gente que haya nacido con esa cualidad especial que lxs determina para que les resulte especialmente difícil o imposible cambiar cosas.
No es así.
Cuando quiero cambiar algo, sé que me irá bien, sé lo que tengo que hacer y no lo estoy haciendo, luego me siento mal, me arrepiento y me siento culpable.
Y este malestar es mayor si pienso que el autoboicot es algo que está ahí, dentro de mí, que vino conmigo y no hay nada que yo pueda hacer. Autoboicot como causa.
Podemos boicotearnos por muchas cosas . Por ejemplo, por miedo a hacerlo mal, por pereza, por creer que no lo merecemos, por que no sabemos muy bien cómo, porque nos dejamos llevar por los otros, porque nos resulta aburrido o difícil …
El Autoboicot no es la causa, es la consecuencia .
La consecuencia de:
No pedir
No permitirte sentirte como te sientes
No contar
No hacer
No hablar
Compararte every time
No mirar ni mirarte
No escuchar ni escucharte
Pedir perdón todo el tiempo
No dejarte dudar
No intentar
No pensar o repensar sin parar
No cuestionarte nada o cuestionarte demasiado
No aceptar lo que no se entiende
Intentar controlar lo incontrolable
No dejar lo que me hace daño
Creer que si me esfuerzo lo conseguiré todo
No permitirte equivocarte
Querer estar bien siempre
Pensar que todo es mi culpa
Maltratar tu cuerpo
No querer ser vulnerable
No confiar
No darte permiso para sentir placer
Y hasta el infinito y mas allá
Porque cambiar no solo es saber la teoría
Aunque si lo sabes, lo sabes.
Y por ahí empezamos.
Escrito por Begoña Peraita
