El derecho al pataleo

El derecho al pataleo

Tiempo de lectura aproximado: 1 minuto

Tenemos derecho al pataleo.

Parece que últimamente se oye por todos lados que la gente nos quejamos demasiado.

Y sí.

Estamos enfadadxs.

Desde la aparición de las redes sociales sobre todo y ahora desde hace dos años con la pandemia es fácil sentirnos así. 

De un lado muchas veces parece que, o no hacemos las cosas bien, o no hacemos suficientes cosas. 

No hagas esto no hagas lo otro, esto se hace así, esto se hace asá. Escucha esto, mírate estos stories, sigue a esta persona, ¿No has oído tal podcast?, lávate las manos, no te juntes con nadie…

Tenemos muchos deberes todo el tiempo y nunca parecen estar suficientemente bien hechos.

Y eso agota. 

Y enfada. 

Y entristece .

Y entonces nos quejamos o nos sentimos desmotivadxs, apáticxs o tristes.

No estamos preparadxs para esto pues no hay protocolos de actuación ni referencias conductuales que nos sirvan de guía.

Es difícil no confundir la información con imposición y la oferta con necesidad pero poco a poco iremos aprendiendo, iremos ajustando, adaptándonos. 

Es importante darnos tiempo para identificar las consecuencias de algo y hacer un buen uso de un nuevo recurso o herramienta.

Mientras tanto la queja, también la tristeza,  pueden ser una forma de equilibrar, un mecanismo de regulación.

No pasa nada por eso.

Escrito por Begoña Peraita

http://www.psicologadevalencia.es

 

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