La esperanza

La esperanza

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Según mi opinión, la esperanza es un estado. 

Es el estado que nos lleva a confiar en que todo va a ir bien, que algo bueno va a venir o que nuestra suerte va a cambiar.

La esperanza nos ayuda a enfocar el futuro con ilusión. 

Si hay esperanza hay futuro, algo se puede hacer, o por algo merece la pena seguir.

Nos invita a actuar.

De hecho, la falta de esta, es uno de los criterios importantes a la hora de determinar la satisfacción con la vida de una persona.

Si creemos que hagamos lo que hagamos nada va cambiar, nada haremos. El futuro se difuminará, nos sentiremos desesperanzadxs y nos invadirá la tristeza y la apatía.

Por lo tanto tener esperanza es una fortaleza, un factor protector contra la tristeza y el desánimo y es importante entrenarlo para tenerlo siempre en plena forma.

Tener esperanza nos  ayuda a encontrar las oportunidades, a valorar nuestras capacidades y a equilibrar nuestras valoraciones, ya que, por defecto, tendemos a ver antes lo posible que lo probable, lo malo que lo bueno o regular.

Pero la esperanza no es un milagro, ojalá bastara esperar a que algo pase para que así sea. Hay que saber que esperamos, que deseamos, si no, no tiene sentido y después pensar si vamos a poder conseguirlo. Si la respuesta es sí, nos ponemos en marcha pero si la respuesta es no, hay que tomar la decisión contraria y dejar ese lugar, esa tarea o a esa persona y buscar otro sitio para nosotrxs.

Por lo tanto la esperanza necesita como condición necesaria no alejarnos de la realidad.

Si por el contrario lo hacemos, desenfocamos nuestro presente y apelamos a la esperanza milagrosa o mágica, alargándola en una espera sin sentido, podemos infravalorar nuestro malestar consecuencia de nuestro estado actual y mantenernos en situaciones que no van a cambiar, que no nos gustan o incluso que supongan un riesgo para nosotros.

Esperanza, a veces sí, a veces no.

Artículo escrito por Begoña Peraita.

http://www.psicologadevalencia.es

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