Tiempo estimado de lectura: 2 minutos El otro día oímos a alguien decir que descansar estaba sobrevalorado. La verdad es que muchas veces ocurre lo contrario, que lo que está es infravalorado. Parece que nos estamos convirtiendo todxs en superhéroes y superheroínas y que el descanso no tiene cabida en nuestras vidas. Hay tantas cosas que hacer, que atender, que aprender… que parece que no nos da la vida, y tenemos la sensación de que descansar es una pérdida de…
Tiempo estimado de lectura: 2 min «Tengo un sueño recurrente y me gustaría saber si lo puedes interpretar» Es una petición que todxs lxs psicólogxs oímos alguna vez y que sólo tiene una respuesta correcta: «Los sueños no son objetivamente interpretables» Si bien es cierto que algunas corrientes no científicas de la psicología basan parte de su terapia en interpretar el contenido los sueños, esta no deja de ser una interpretación y por lo tanto sigue siendo totalmente subjetiva. Pero…