Lo primero que tenemos que saber es que no es lo mismo «SER» que «ESTAR». Esto es importante porque todxs queremos «Ser felices» pero este error de terminología puede hacernos caer en la falsa idea de que es algo que no cambiará nunca. Si quieres ser feliz es que no es algo permanente sino un estado y que habrá momentos en los que no estarás tan feliz pero eso no significa que no pueda cambiar la situación. Lo segundo que…
Hoy vamos a contarte cómo complicarte la vida. La felicidad es esa eterna incógnita que todxs queremos descifrar para poder alcanzar. ¿En qué consiste? ¿Es saludable pretender permanecer siempre en un estado de felicidad permanente o también es importante sentirnos infelices? La respuesta a la primera pregunta es difícil. Nadie se pone de acuerdo, pues no hay una única respuesta más allá de la consideración de que la felicidad no es algo permanente ni objetivo. Lo que le proporciona felicidad…
A todxs nos gusta reír, sonreír. Reír es divertido, y además significa que estamos alegres, que estamos bien. La alegría es una emoción que nos lleva a disfrutar de la vida. La alegría nos hace estar más disponibles, enérgicxs, entusiastas y con más ganas de afrontar las cosas. También estar alegres nos hace relacionarnos más y mejor, pues hace que la vergüenza y el miedo disminuyan y nos atrevamos a hablar con más facilidad. De hecho hablamos más, más alto,…