Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las preguntas frecuentes que la gente suele hacer al psicólogo /a?

Hoy vamos a hacer una recopilación de las preguntas que más nos suelen hacer a nosotras cuando alguien llama para pedir cita o en la primera sesión.

En algunos casos las respuestas estarán en un artículo anterior así que os dejaremos el link directo.

Preguntas frecuentes al psicólogo /a:

¿Cuál es la diferencia entre psicología y psiquiatría?
Lo fundamental y lo que sirve para comprender la diferencia es que la psiquiatría es una especialización médica y la psicología es una disciplina diferente a la medicina. A efectos prácticos para lxs pacientes el tratamiento en psiquiatría es medicación y el tratamiento psicológico es terapia.

¿Hay trabajo conjunto entre psiquiatría y psicología?
En el caso de que sea necesario sí. Lo normal es que siempre exista una colaboración con un profesional del otro campo por si fuera necesario.

¿La psicología es una disciplina científica?
Sí. La terapia cognitivo-conductual está avalada científicamente.

¿Cómo sé si necesito terapia?
Si estás pasando un mal momento en tu vida y sientes que te está costando identificar o gestionar tus emociones.
También de manera preventiva, si vas a tener cambios vitales y quieres estar preparadx para ellos.

¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Normalmente 1 vez a la semana.

¿Qué es la terapia con realidad virtual y qué problemas se tratan?

¿La terapia puede mejorar mi autoestima?
Es una de las razones principales por las que la gente viene a terapia.

¿Cuáles son las razones por las que la gente suele ir a terapia?
Cada persona es diferente y cada una de estas cosas que vamos a mencionar se expresa de manera distinta en cada persona. Pero digamos que las razones principales suelen ser:

¿Lxs niñxs y adolescentes también van a terapia?
Por supuesto. Todas las personas pueden ir a terapia. Porque a cualquier edad sentimos emociones.

¿Se puede hacer terapia con una app o por correo?
No. No se puede hacer una buena evaluación por medio de texto en lugar de tener a la persona delante.

¿Se puede hacer terapia por Skype?
Sí. Se puede hacer terapia por vídeo llamada. Es algo frecuente que la gente que vive en otros países busque a profesionales de su misma cultura e idioma y esto lo facilita internet. Nosotras hemos tenido pacientes de cuatro continentes.

¿Cuánto dura la terapia?
Depende de cada caso pero en problemas de ansiedad, que suelen ser los más frecuentes, la media se sitúa entre 12 y 15 sesiones.

¿La hipnosis funciona?
Sobre este tema tenemos un artículo concreto:

¿Qué es la terapia cognitivo-conductual y en qué se diferencia de los otros tipos de terapia?

¿La terapia de pareja es conjunta?
Normalmente la primera sesión lo es. El resto de sesiones suelen ser por separado.

¿La terapia consiste en ser más positivo?
No. Esto puede ser una consecuencia de haber hecho terapia porque te encuentras mejor. Pero hacer terapia no es forzar a pensar en positivo.

Esperamos que esta información os sirva.

Igualmente siempre que tengáis dudas podéis poneros en contacto con nosotras por correo, WhatsApp o teléfono. Os atenderá Laura y ella resolverá vuestras dudas en la medida de lo posible.

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Publicado por

Psicóloga de Valencia

¿Buscas un psicólogo en Valencia? Somos dos psicólogas, Begoña Albalat y Begoña Peraita, trabajamos en Valencia, concretamente en nuestra clínica en Blasco Ibañez 26. Llámanos para cualquier duda que tengas o para obtener cualquier información adicional que no encuentres en la página web. Te atenderá Laura en el 647068692

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