RESIGNACIÓN


La resignación es quedarnos en «lo que pudo haber sido y no fue» y aguantarnos.

La capacidad de aguante, de sacrificio, el conformismo, la hemos aprendido. Nadie nacemos con la resignación incorporada.

Se nos enseña porque se considera una actitud necesaria para la vida o incluso digna de admiración en muchos casos. «No digas, no hagas, aguanta y calla» o bien «pelea y no te rindas» .

Al final es lo mismo, tanto la resignación como la pelea llevan por distintos caminos a la incapacidad y a la frustración. Es decir, a quedarnos paradxs.

Si creo que soy incapaz no haré nada y si estoy frustradx tampoco, solo quejarme y llenarme de rabia e impotencia que para el caso es lo mismo.

Vivir encadenadx y bloqueadx, ver la vida pasar por tu lado pero no poder meterte dentro.

Y así aparece la fatalidad, la imposibilidad de cambio, la soledad , el miedo a no poder asumir la responsabilidad de nuestra vida, la indefensión, la tristeza.

Y cuando todas estas cosas se instalan en nuestra vida somos infelices y la infelicidad trae más resignación y más frustración.

Pero vivir es seguir adelante, luego esa solución no nos sirve.

¿Qué hacemos entonces? ¿Cómo se llevan esas situaciones complicadas si no nos resignamos o peleamos hasta el final?

Pues la solución pasa por aprender a reconocer y aceptar que es posible que no siempre las cosas salgan como queremos o que a veces pasan cosas que no queremos que pasen. Si lo sé y lo acepto, aunque me moleste, le daré cabida, no lucharé contra ello, no me pillará desprevenidx y podré hacerme cargo de la situación elaborando mi plan B.

Por ejemplo :
Si me ponen dos exámenes el mismo día y no contaba con ello puedo entonar el "pobre de mí" a pleno pulmón y quejarme sin tregua. O bien, con el disgusto encima, intentar elaborar mi plan B. Mirar si me da tiempo a presentarme a ambas, decidir dejarme una, hablar con mis compañerxs y hacer una petición de cambio de fecha a unx de lxs profesorxs.

No me resigno, lo acepto y me permito la posibilidad de hacer algo al respecto para salir lo más airosx posible de esa situación que no me gusta .

Y así aparece la responsabilidad, el esfuerzo, la capacidad de cambio, la implicación, la esperanza, la tranquilidad y el bienestar.

Y cuando esas cosas aparecen en nuestra vida nos sentimos bien.

Seguro que estás pensando que hay cosas mucho más difíciles de aceptar que el hecho de que te pongan dos exámenes el mismo día, y eso es verdad.

La muerte, por ejemplo, la enfermedad, hacerme mayor, que un amigx me falle, que mi relación no funcione o tal vez quedarme calvx.
Pues esto también hay que aceptarlo sin resignación ni quejas. Con dolor, con pena, con incomodidad, con sorpresa, pero sin dramatizar.

No podemos eliminar la muerte pero no por ello vamos a dejar de intentar disfrutar de la vida. No podemos eliminar la enfermedad pero no por ello vamos a dejar de cuidarnos porque “total de algo hay que morir”.

Es posible que alguna vez o más de una, las personas en las que confiamos nos decepcionen y nos hagan daño, pero no por eso vamos a aislarnos y dejar de confiar y de tener amigxs , «todo el mundo te acaba fallando no voy a volver a confiar en nadie». Puede que nuestra relación no funcione pero no vamos a conformarnos y mantenernos en una relación que no nos satisface culpabilizándonos y pensando que hay algo malo en nosotrxs o vamos a evitar tener una relación si nos gusta vivir en pareja. Quedarse sin pelo puede ser difícil de asumir, pero quedarme en el «¿por qué a mi?» no ayuda a seguir sintiéndonos atractivxs teniendo en cuenta lo que sí tenemos.

No se trata de negarnos las cosas o intentar que nos guste lo que no nos gusta.

Se trata de tenerte en cuenta, tomarte tu tiempo y con tranquilidad darte la oportunidad de responder a las experiencias de tu vida con responsabilidad y compromiso .

Publicado por

Psicóloga de Valencia

¿Buscas un psicólogo en Valencia? Somos dos psicólogas, Begoña Albalat y Begoña Peraita, trabajamos en Valencia, concretamente en nuestra clínica en Blasco Ibañez 26. Llámanos para cualquier duda que tengas o para obtener cualquier información adicional que no encuentres en la página web. Te atenderá Laura en el 647068692

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.