Mindfulness y relajación con realidad virtual

Muchas veces tenemos estrés sin llegar a tener un problema de ansiedad. Se puede deber a la sobrecarga del trabajo, los hijos, los estudios, las obligaciones, los pagos, las responsabilidades, etc. Sabemos a dónde acudir cuando queremos relajar el cuerpo pero ¿qué pasa con la mente? Para dar respuesta a esta demanda, en la clínica … Sigue leyendo Mindfulness y relajación con realidad virtual