Fobia. ¿Es mi miedo una fobia? ¿Necesito ayuda?

  Una fobia es un miedo excesivo o irracional ante una situación, objeto específicos.     Esto quiere decir que si me expongo de forma casual o deliberada aquello que me da miedo notaré de forma inmediata la ansiedad y escaparé lo antes posible de dicha situación.   MIEDO ADAPTATIVO Un miedo adaptativo es un … Sigue leyendo Fobia. ¿Es mi miedo una fobia? ¿Necesito ayuda?